Joana Almeida

Psicóloga Clínica

Facilito o crescimento emocional e o autoconhecimento para ajudar a superar desafios e alcançar uma vida mais plena.

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Sobre Mim

"Psicólogo é quem segura a mão do outro com o ouvido." - Kenny Teschiedel

Chamo-me Joana Almeida, sou Psicóloga Clínica, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (cédula nº 23806) e desde 2018 que tenho esta minha missão: melhorar a saúde mental e bem-estar psicológico de quem me procura.  Sigo uma linha de intervenção integrativa, utilizando assim diversas ferramentas e abordagens terapêuticas consoante as necessidades em causa e a pessoa em si, pois cada pessoa é um ser individual, e cada dificuldade merece um protocolo específico de intervenção que potencie mudança e crescimento.

Experiência e Qualificações

"Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele." - Carl Rogers
Formação
Experiência Profissional

Psicologia Clínica

Mestrado
ISPA - Lisboa
2013 - 2015

Ciências Psicológicas

Licenciatura
ISPA - Lisboa
2010 - 2013

Intervenção no Luto

DAR+ Serviços & Formação - Lisboa

Certificado Europeu de Psicologia

EuroPsy

Espanhol ABC

Centro Microcamp Tecnologia

Congresso Ibérico de Terapia Familiar

AIESEC Youth 2 Business

Prática Privada

Lifeclinic

Colégio Place4All

ALMA FIT Studio

Pulso Europe Portugal

Vila Olhos de Água

Clínica de Tratamento de Dependências Químicas e Outras Adições

Hospital Santa Maria

Serviço de Psiquiatria da Infância e da Juventude

Áreas de Intervenção

"Eu não posso ensinar nada a ninguém, eu só posso fazê-lo pensar." - Sócrates

Serviços

Acompanhamento Psicológico

Psicoterapia

Especialidades

Ansiedade, Ataques de Pânico e Fobias

Autocrítica e Autoestima

Burnout e Stress

Dependências

Depressão

Dificuldades Relacionais

Luto e Perda

Perturbações de Personalidade

Crianças

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Crianças

A criança passa por vários estágios de desenvolvimento que influenciam tanto o seu comportamento como a sua perceção do mundo. Sendo assim, o psicólogo é importante no sentido de promover um desenvolvimento equilibrado e saudável da criança:

  • Dificuldades de adaptação a mudanças que estão a decorrer

  • Hiperatividade e défice de atenção

  • Dificuldades de aprendizagem

  • Perturbações do espectro do autismo

  • Comportamento opositor e agressivo

  • Dificuldades de relacionamento e comunicação

  • Falta de auto-estima, insegurança

Adolescentes

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Adolescentes

A fase da adolescência poderá ser complexa e desafiante tanto para o adolescente como para os pais. Sao vários os temas que podem trazer dificuldades e dúvidas na adolescência. Sendo assim, o psicólogo é importante no sentido de promover estratégias para o adolescente lidar com as suas dificuldades e aumentar o seu bem-estar:

  • Dificuldades de adaptação à escola

  • Dúvidas relativas à sexualidade

  • Dificuldades de adaptação a mudanças que estão a decorrer

  • Resolução de conflitos

  • Comportamento opositor e agressivo

  • Dificuldades de relacionamento e comunicação

  • Falta de auto-estima, insegurança

  • Ansiedade

Adultos

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Adultos

É cada vez mais essencial a busca de saúde mental e equilíbrio na Vida. Sendo assim, o psicólogo é importante no sentido de auxiliar a enfrentar os problemas quotidianos com mais firmeza e segurança, além de fazer com que se possa adquirir um maior conhecimento sobre si mesmo, podendo melhorar a relação consigo próprio e com o Outro.

  • Ansiedade (Perturbação de Pânico, Fobias, Ansiedade Generalizada)

  • Depressão

  • Stress e Burnout

  • Gestão das emoções

  • Dificuldades de relacionamento e comunicação

  • Dificuldades relacionadas com a Imagem corporal

  • Falta de auto-estima, autocritica, insegurança

  • Mudança de área profissional

  • Situações de vida desafiantes e tomadas de decisão

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